Yoga
an der wfk
Der berühmte Bauhaus-Lehrer Johannes Itten ging vor seinem Unterricht mit seinen Schülern zunächst auf das Dach des Bauhauses, um gemeinsam mit ihnen Leibesübungen zu tätigen.
Um an die Tradition des Bauhauses anzuknüpfen, bietet die wfk zur Unterstützung des körperlichen und geistigen Wohlbefindens für Studenten der wfk, aber natürlich auch für alle, die Interesse haben, zu verschiedenen Terminen während der Woche verschiedene Yoga-Kurse an.
Das Besondere der Kurse besteht darin, dass sie in einer künstlerischen Atmosphäre stattfinden und ohne stylisches Brimborium auskommen – Yoga in reiner Form.
Hatha Yoga
Der Markt wird bestimmt von einem Überangebot an unterschiedlichen Yogastilen, Richtungen und Kombinationen. Und dann tritt gelegentlich ein Yogalehrer wie Selvarajan Yesudian auf, dessen Schüler auch noch Jahrzehnte später von seinem Unterricht schwärmen und diesen in deutlicher Erinnerung behalten haben.
Dies erstaunt um so mehr, als Yesudians Unterricht ohne alle äußeren Effekte ausgekommen ist. Es war eine ruhige Begegnung, in der allenfalls ein leicht veränderter Bewusstseinszustand eine Rolle spielte.
Außer den besonderen Elementen der Unterrichtstechnik wie der Arbeit mit Visualisationen und Autosuggestionen sind es drei bisher wenig reflektierte Grundqualitäten, die in ihrem Zusammenspiel zur oben genannten Intensität und Unvergesslichkeit des Yoga-Erlebens in den Stunden Yesudians führten.
Als erste derartige Grundqualität soll hier die Achtsamkeit genannt werden. Bei Selvarajan Yesudian war Yoga eine achtsame Praxis, das heißt es ging darum, das Bewusstsein zu entwickeln und zu schulen. Die Übungen, die er anleitete, waren einfach, doch auf einer subtilen Ebene ging es gleichwohl um eine Anstrengung, die zu erbringen war, und zwar um ein stetes Streben nach mehr Wachheit.
Gelang es, das Oberflächenbewusstsein im Fluss der Übungsfolge mehr und mehr zu beruhigen, wurde es möglich, die subtilen Energien zu erleben und mit Schichten des eigenen Wesens Kontakt aufzunehmen, zu denen der Mensch im Alltagsleben kaum Zugang hat.
Auch gab es keine reinen Anfängerklassen, sondern die Anfänger wurden in bestehende Gruppen integriert, welche zum größten Teil aus erfahrenen Yoga-Praktizierenden bestanden, von welchen einzelne den Unterricht bereits seit mehreren Jahrzehnten besuchten. Dieser innere Kreis wirkte als eine Art Katalysator im geschilderten Prozess. Die langjährigen Schüler waren es, die mit Yesudian perfekt harmonierten und die von ihm eingebrachte Stimmung verstärkten. Dadurch konstituierten sie die Orientierung des Gruppenfeldes in einer Weise, dass die anwesenden Anfänger sich mühelos einstimmen konnten.
Kurse
Hatha Yoga
Klassisches Hatha Yoga nach Yesudian für Anfänger
Mo 18.00 bis 19.00 Uhr und Mi 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr
13,00 € pro Einheit und 115,00 € 10er-Karte
wfk-Studenten: 10,00 € pro Einheit und 90,00 € 10er-Karte
Mutter–Kind Yoga
Yoga für Mütter und Kinder im Alter von 3 – 6 Jahren. Kinder sind in unserer Gesellschaft einer Vielzahl von Belastungen ausgesetzt. Im Yoga können Kinder ihrem natürlichen Bewegungsdrang folgen, von ihrer Beweglichkeit profitieren und bei den Entspannungsübungen wieder herunterkommen. (Väter sind natürlich auch willkommen)
Mi 15.00 bis 16.00 Uhr
Pro Familie und Einheit 15,00 €, 10er-Karte 130,00 €
wfk-Studenten inkl. Kind: 12,00 €, 10er-Karte 110,00 €
Detox Yoga
Kleiner körperlicher Einsatz, große Erfolge: Diese Yoga-Übungen stimulieren Ihre Entgiftungsorgane Darm, Leber und Nieren. Zudem fördern sie die Produktion von Glückshormonen, stärken das Immunsystem – und verschönern sogar Ihre Figur.
Mo 19.30 bis 20.30 Uhr
13,00 € pro Einheit und 115,00 € 10er-Karte
wfk-Studenten: 10,00 € pro Einheit und 90,00 € 10er-Karte
Wir würden uns über Ihre Teilnahme sehr freuen!
Rufen Sie unverbindlich an (0611-598687) oder schreiben Sie eine Email (wfkunstschule@aol.com)
Direkter Kontakt zur Yoga-Lehrerin: 0171 - 174 842 0
